L'hiver en énergétique

Ahhh l’hiver ! Le froid, la nuit qui tombe plus tôt… Voyons le coté positif, c’est le moment de vous laisser aller au cocooning. En effet, faisant suite à l’automne où il faisait bon jeûner (mais si cela fait du bien) et faire un peu de nettoyage en soi et chez soi, l’hiver est le moment d’intégrer toutes ces choses qui nous sont arrivées durant l’année passée afin d’en tirer le meilleur et de pouvoir commencer une nouvelle année dans les meilleures dispositions. L’hiver énergétique a lieu du 5 novembre au 5 février, la première partie étant sous l’énergie du méridien de vessie et la seconde sous la coupe du rein. Les anciens disaient que durant la période du 25 décembre au 5 janvier, 1 jour=1mois. Donc attention aux écarts ! Le rein conserve l’énergie ancestrale qui nous est donnée à la naissance. Celle-ci malheureusement n’est pas renouvelable et ne cessera de diminuer au fur et à mesure de notre vie. Alors comment éviter de gaspiller cette énergie ? Ne pas faire de travaux inutiles et fatigants

, ne pas porter de charge trop lourde, éviter le sport après 18h et ne pas abuser des gros câlins. Le rein gérant les dents, les os, les cheveux, la moelle épinière et le système nerveux, leur apparence permet au pratiquant de cerner directement l’état de cet organe. Il en sera de même pour la vessie qui va gérer elle tous les problèmes urinaires, les douleurs lombaires, certaines rhinorrhées. Voici quelques astuces pour ménager votre élément eau et vous adapter le mieux possible à hiver : Favorisez de la nourriture chaude et surtout de la soupe le soir (voir article sur la marée énergétique). Nourrissez votre élément eau avec quelques saveurs salés mais également piquante (en effet le piquant étant la saveur de l’élément métal qui est élément mère de l’eau). Profitez des fruits de mer, des chataignes, du canard par exemple. Pour booster vos méridiens de l’hiver, vous pouvez frotter du gingembre sous la plante du pied (ou faire des bains chauds avec du gingembre), vous pouvez chauffer vos dessous de pieds ou faire rouler une balle de tennis sous les pieds afin de stimuler votre point 1R. L’application d’une bouillotte dans le bas du dos peut également être très bénéfique. Enfin, quelques étirements sont possibles : le méridien de vessie se trouvant le long du dos et le long de l’arriere des jambes vous pouvez faire des étirements doux pour le stimuler. Assis à terre jambe tendues, penchez vous en douceur pour atteindre vos pieds (en faisant bien attention de ne pas malmener votre dos). Si vous ne parvenez pas à attraper vos pieds, ce n’est pas grave, contentez vous de rejoindre vos chevilles. Le principal étant d’étirer en douceur toute votre partie postérieure. Pour ce qui est du méridien du rein, tenez vous debout, jambes tendues puis descendez sur une jambe en gardant l’autre tendue de façon à sentir un étirement léger le long de l’intérieur de la jambe. Et inversement. N’hésitez pas à regardez certaines vidéos sur internet, elles seront certainement plus parlantes que des explications écrites. Si vous avez des questions ou certains aspects que vous aimeriez voir développés, n’hésitez pas.

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